γ-氨基丁酸适用人群全解析：这些孩子受益最大！

γ-氨基丁酸（γ-aminobutyric acid，简称GABA），不是激素，也不是药物，是一种功能性非蛋白质氨基酸，是大脑中最重要的抑制性神经递质之一，具有增进脑活力、安神、调节生长激素分泌等功能。

30%的人类大脑神经元中含有GABA，几乎影响所有的神经元活动，对人的重要性毋庸置疑。

GABA被称为“助长神器”，主要是基于其以下几个方面的潜在作用：

1. 双向调节生长激素（GH）

一方面，促进垂体分泌更多的GH，另一方面，减少生长激素抑制素（SS）的分泌。而GH能加速骨骺板软骨细胞的分裂、增殖，从而实现长骨的线性生长。 

2. 改善睡眠

GABA具有抑制神经中枢的作用，促进睡眠的发生和维持，有助于维持睡眠的深度和稳定性，使人缩短入睡时间，更容易入睡，延长深度睡眠时间，减少夜间觉醒次数，提高睡眠质量。

在深度睡眠状态下，GH分泌量可达到全天分泌量的2/3，为身高增长提供了有利条件。

• 生长激素呈脉冲式分泌，进入深度睡眠达最高峰

3. 调节性发育进程

GABA能够抑制促性腺激素释放激素（GnRH）的分泌。

GnRH控制儿童性发育的启动和进程，如果GnRH提前大量分泌，会导致性早熟，骨龄快速进展，最终影响成人的终身高。通过调节性发育进程，GABA可以延缓骨龄的过快成熟，从而为身高增长提供更长的时间窗口。 

4. 促进脑部代谢和神经发育

GABA能够进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管，增加血流量，降低血氨，从而促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。

这些作用不仅有助于大脑的发育，也可能通过神经内分泌系统的调节，进一步促进GH的分泌。

根据现有的研究和临床观察，GABA在以下几类儿童中可能会收到较好的效果：

1.生长激素分泌不足或垂体功能异常的儿童

对于生长激素分泌不足导致的矮小症儿童，GABA补充可能有助于改善生长激素水平，从而促进身高增长。

一项针对矮小症儿童的研究表明，GABA补充组的儿童在身高增长速度（GV）和体重增长速度（WtSDS）方面显著优于仅接受营养指导的对照组。

2.睡眠质量差或入睡困难的儿童

对于因晚睡、入睡困难或睡眠质量差而影响GH分泌的儿童，GABA补充可能有助于改善睡眠质量，进而间接促进身高增长。

3.处于快速生长发育期的儿童

对于3岁以上处于快速生长发育期的儿童，GABA补充可能有助于优化生长潜力。

4.性发育过早的儿童

对于有性早熟倾向或骨龄过快成熟的儿童，GABA补充可能有助于延缓骨龄进展，从而促进身高增长。

5.学习压力大、情绪紧张的儿童

GABA具有缓解焦虑和紧张情绪的作用，能帮助儿童放松身心，减轻学习压力。此外，GABA还能促进脑部代谢，增强记忆力和学习能力。

对于学习压力大、情绪紧张或焦虑的儿童，GABA补充可能有助于改善心理健康，同时促进大脑发育。

6. 胃口不佳、便秘或体质弱导致身高发育相对滞后的儿童

这是唯嘉贝高特有的功效，作为国内首款药食同源助长产品，选用了山茱萸、山药、枸杞、山楂等药食同源的食材，能滋养肝肾、健脾开胃，改善食欲，促进消化吸收，可以从整体上促进儿童生长发育，更适合中国儿童！

虽然GABA对儿童的生长发育有潜在的积极作用，但并非所有儿童都适合使用。根据现有的研究和专家建议，GABA不适合以下几类儿童使用：

❌  3岁以下的婴幼儿

根据我国卫生部2009年第12号公告，GABA作为食品添加剂时，婴幼儿食品中不能添加。因为GABA在3岁以下婴幼儿中的安全性尚未得到充分验证。婴幼儿的神经系统仍在发育阶段，过早补充GABA可能会对其神经系统的正常发育产生未知的影响。

- 建议：3岁以下的儿童应避免使用GABA补充剂，包括含有GABA的食品添加剂。

❌ 患有特定疾病或健康问题的儿童

- 肝脏或肾脏功能异常的儿童：GABA的代谢和排泄依赖于肝脏和肾脏功能。如果儿童存在肝肾功能问题，补充GABA可能会加重肝脏或肾脏的负担。

- 患有神经系统疾病的儿童：如患有普-威综合征（Prader-Willi综合征）或Angelman综合征的儿童，GABA可能对其病情产生不利影响。

- 患有双相情感障碍或抑郁症的儿童：GABA可能与这些疾病的病理机制相互作用，导致病情加重。

❌ 正在服用其他药物的儿童

GABA可能与某些药物（如镇静安眠药、抗焦虑药等）发生相互作用，增强药物的镇静效果，导致过度镇静或其他不良反应。

- 建议：如果儿童正在服用其他药物，应咨询医生或药师，避免与GABA补充剂同时使用。

❌ 孕妇或哺乳期妇女的婴儿

孕妇或哺乳期妇女应避免使用GABA，因为其对胎儿或婴儿的潜在风险尚未明确。

- 建议：孕妇或哺乳期妇女应避免使用GABA补充剂，以免对婴儿产生不良影响。