除了对孩子说“别哭了”！家长还可以这么做……
安安好不容易给娃娃搭好的家被姐姐踩坏了，安安冲姐姐吼了句“你干嘛”后大哭起来，妈妈赶紧过去问怎么了，但安安一直哭不说话。
妈妈问了几句后也急了，“别哭了，你先告诉妈妈怎么了？”
安安反而哭得更厉害了，扔掉手上的娃娃气冲冲地跑回房间。妈妈的火气噌的一下也起来了，好好在安慰你，看看你什么态度！
门诊中经常遇到家长有类似的疑惑，好好沟通行不通，非得要我吼他打他？！
我一般会问：“你知道孩子为什么哭吗？”
家长：“姐姐踩坏了她过家家的玩具，她生气。”
我：“你知道她哭是为了达成什么目的吗？”
家长：“批评姐姐，让姐姐给她道歉，然后帮她把玩具复原。”
我：“既然这些你都知道，为什么一定要她说出来呢？”
家长：“我要锻炼她的沟通能力呀。”
我：“既然你知道她受了委屈，为什么不允许她哭呢？”
家长：“……我要让她知道，哭不能解决问题。”
看到这里，是不是有部分家长能找到自己处理类似事情的影子呢？
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有部分孩子能边哭边断断续续地说出事情经过，但家长常会打断说：“你先不要哭/你先停下来，好好把话说清楚。”
家长们自己受委屈了都有可能会掉眼泪不想理睬人，但总是不允许孩子哭，一听见孩子哭就觉得烦躁暴躁，其实，眼泪是种语言，是人类交流感情的方式之一。
制止孩子哭，或通过暴力的方式让他停止哭，会对孩子造成不小的心理创伤喔。
01
“别哭了”止不住眼泪
还会带来诸多不良心理伤害
1
缺乏安全感
若每次哭都被家长责骂，孩子会感到孤立无援。
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在孩子成长的道路上，若他们因害怕与家长沟通而内心缺乏安全感，他们将不知道在困境中该向谁求助，进而变得越来越内向和封闭。
2
自卑感的形成
如果家长经常对孩子说“别哭了”，孩子可能会认为哭泣是一件错误的事情，从而学会压抑自己的情感。
这样的孩子容易产生自卑感，每当想要哭泣时，他们可能会觉得自己不够好。
长期如此，孩子可能会变得越来越自卑，缺乏自信，甚至在他人面前说话也变得害羞、不敢大声。
3
性格的暴躁
当孩子无法通过哭泣来释放情绪，负面情绪就会在内心积压。随着不良情绪的累积，内心的压力也会不断增大，可能导致孩子外表看似冷静，内心却暴躁不安。
当这种压力超过孩子的承受能力，他们可能会突然情绪爆发，甚至可能出现暴力行为。
4
自我伤害的风险
长期压抑情绪且没有适当的宣泄方式，一些孩子可能会选择伤害自己，通过自残来寻求情绪的出口。
02
孩子哭，我们该这么做
孩子的哭泣里，藏着家长需要学习的功课。
英国纽卡斯尔大学有一项研究发现：孩子的哭声，与刀子刮玻璃声音的频率很接近，介于2000至5000赫兹，同样都能让人类感觉难受。
所以，我们首先要接受孩子的哭声是让人难受的这个事实，但作为家长，我们要平复好自己的情绪。
因为一旦我们觉得焦躁不安，就很有可能抑制不住自己的怒气，冲孩子发火。
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然后，陪在孩子身边，抱抱他们。
我们可以静等他们发泄完，然后和孩子说：“我知道你很生气/难过，哭一会没关系，妈妈陪着你。”
家长的拥抱、理解会让孩子内心得到安抚。
再者，针对性地解决问题。
了解孩子哭闹背后的原因，并提供相应的解决策略。
当孩子情绪有所缓和后，先采用开放式问题来了解情况和他的需求：
“宝贝，你能告诉妈妈，刚才发生了什么让你感到不开心了呢？”
“你需要我做什么呢？”
如果孩子不愿意开口，可以改用封闭式问题引导：
“是不是因为姐姐把你辛苦搭建的‘家’搞坏了，你感到很生气？”
“那你希望妈妈去批评她吗？”
如果孩子给出了肯定的回应，接着鼓励他们表述出自己的需求：
“好的，那么你能把你的想法和要求再告诉我一次吗？这样我可以更清楚地知道接下来该怎么做。”
最后，告诉孩子负面情绪的应对方法。
当孩子情绪平稳后，可以告诉孩子以后遇到这种情况该如何处理。
在孩子遇到困难或感到委屈时，我们应该是他们的后盾，倾听、引导，是最好的支持。我们应该鼓励孩子们表达自己的情感，而不是压抑它们。
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